c'est fait!!

eh oui je suis enfin tatouer :)

ça c'est fait mercredi soir, j'ai un peu le cou raide,

mais demain ça devrait déjà aller mieux, ça va faire 3 jours

ça été un peu douloureux au début, mais encore plus après

c'est une place fragile dans le cou et sa chauffer comme pas possible,

mais comme ma soeur ma dit: y faut ce qui faut :0)

l'entraînement va bon train. le nouveau programme

me fait suer ben comme y faut et j'aime ça :)

j'ai mal par tout et ça signifie que ça travaille alors c'est très bon signe.

Dimanche je serai en congé et j'ai très hâte, nous savons pas encore

trop se que nous allons faire, mais mon chum a eu la magnifique idée de me dire QUÉBEC

et oui Québec, alors je crois que nous allons aller faire un peu de lèche vitrine

et se payer une bonne bouffe en amoureux. Ça fait longtemps

que nous avons pas profiter d'une journée complètement ensemble

alors j'ai très hâte a dimanche, il me reste que 2 jours de travaille

et j'ai hate wouhou!!!

bonne fin de semaine a tous

et Lisane bonne nouvelle vie :)

un petit bonjour!!

hey!! salut tout le monde,

aujourd'hui je suis sur le radar, je travaille, mais au combien mon congé de demain sera bénéfique, ca fait 12 jour en ligne que je travaille a cause d'un manque flagrant d'employer et je peux vous dire que ma patience commence a etre a rude épreuve, tous les clients me semble chialeux et agressant, mais je croit que c'est beaucoup plus moi le probleme q'eux. Alors j'ai pas encore de tattoo c'est remis a mercredi soir si il n'y a pas de changement je commence a avoir tres hate. Mon dessin est finalement choisi et je suis tres contente j'ai hate de voir le résultat,
l'entrainement est toujours au rendez-vous je lache surtout pas :))
mon corps change régulierement et j'aime voir tout le travail accompli, alors photo du tatouage jeudi matin. et bon debut de semaine a tous.

nouveau programme wouhou!!!

Et oui aujourd'hui j'ai enfin pu rencontrer coach marc,

j'étais dû, mais problème d'horaire avec presque 7 jour de travaille

consécutif j'avais un petit peu de difficulté a trouver un trou de

5heure pour Québec city. Alors se matin je suis parti

pour charny toute seule, et que ca fait du bien :) mon rendez-vous étais pour

deux heure, alors j'ai fait un petit peu de shopping,

mais j'ai rien trouver de ben ben intéressant, mais bon j'y allais surtout pour rencontrer coach.

Nous avons débuter par les pinces, les fameuse pinces j'avais très hâte de voir les résultats quand même ça fessait 8 semaines déjà, je croyait que mon taux de gras et ma masse maigre aurait changer un peu, je me sentais quand même différente, je trouvais que j'avais pris de la cuisse et du biceps, mais bon avec les pinces en 5 point ça l'air que non :( mon poid est presque identique, j'ai perdu un peu de gras, mais je n'est pas encore pris de muscle, alors coach a décidé de prendre les pinces de la même façon qu'avec Lisane, se qui veut dire ma grandeur par rapport, a je crois que c'est entre 8 ou 10 endroit différent je ne me r'appelle plus très bien. Comme marc ma dit ton corps a change c'est sur, car en te voyant on s'en rend compte, mais bon les endroits ou on prend les pinces on pas beaucoup changer. Alors si je me fit au première pince d'aujourd'hui mon pourcentage était de 22% et les pinces suivante se qui veut dire en plusieurs point différent je suis a 16%, alors sa va relativement bien. Décevant au départ, mais bon c'est juste des chiffres et je me sens bien dans mon corps, mon poids est rester le même depuis au moins 2 mois c'est ce qui est le plus important, maintenant je me concentre sur mon nouveau training, je s'en que je vais découvrir des muscles que je ne connait pas encore :))

je peu juste vous dire que j'ai très hâte a demain pour essayer mon premier jour de training

et que je suis contente d'avoir été voir coach, il m'a aussi suggérer de prendre de la glutamine au collation et du phosphatidyl serine au coucher ça va m'aider a m'endormir un peu, car pour moi je ne c'est pas pour vous, mais ça prend 30min et des fois plus, alors espérons que ça va m'aider et que je vais me lever plus reposer :) . Jeudi matin je vais cher la coiffeuse et je peux vous dire que ça ne fera pas tord, car ça aussi je suis dû. D'habitude je suis en congé le lundi et on le c'est toute les coiffeuses ne travaille pas les lundi :( Alors jeudi matin j'ai pris 3 heures pour me faire teindre et couper, gros changement en vue. J'ai bien hâte de voir se que nous allons décidé de me faire peu etre rouge ou noir c'est a voir.

Pour mon tatoo et bien il n'est pas encore fait, manque de temps hahah!!!!

mon rendez-vous est le 23 a.m j'ai très hâte. Pour mon dessin et bien ça me donne juste plus de temps pour être sur que c'est le bon.

maudite pluie :((((

Quoi dire de plus se matin qui mouille encore @#$%?
La pluie j'aime ca, mais la je commence a en avoir ras le pompom
y fait froid et mes os aime pas ca,
Ca fesait un bout que je n'avais pas eu mal au os,
mais on dirait bien qu'avec cette pluie et l'humidité mon corps
commence a trouver que c'est beaucoup...
Mon accupuncteur ma expliquer que l'humidité rentre
dans mon corps et y ne peu plus sortir,
Alors je crois que je vais devoir aller voir Yvan .
au début je pensait que je fesait de l'arthrite car il y en a dans ma famille,
j'ai consulté mon medecin et non, J'ai rencontrer Yvan et qu'il ma enlever cette douleur. C'étais rendu que le matin j'avais tellement les pied rond que j'avait de la misere a marcher et oui le matin c'est bizarre, mais moi c'est la nuit que mon corps se chicane avec mes os et l'humidité.

J'ai décidé mon tattoo, ca va se faire soit demain am ou le 23 j'ai tres hate de voir le résultat.
Entrainement ca roule, qu'une semaine avant de voir coach marc et de commencer un nouveau programme, j'ai hate. Mais j'ai surtout hate de voir les résultats mon poid sur la balance change toujours pas, je suis a 130 le matin sur ma balance depuis au moin 4 semaine, mais j'ai la sensation que mes cuisses en on repris, mes bicep et mes tricep aussi, alors c'est a voir :)

Bonne fin de semaine a tous
que le soleil soit avec nous :)))