Et oui aujourd'hui j'ai enfin pu rencontrer coach marc,
j'étais dû, mais problème d'horaire avec presque 7 jour de travaille
consécutif j'avais un petit peu de difficulté a trouver un trou de
5heure pour Québec city. Alors se matin je suis parti
pour charny toute seule, et que ca fait du bien :) mon rendez-vous étais pour
deux heure, alors j'ai fait un petit peu de shopping,
mais j'ai rien trouver de ben ben intéressant, mais bon j'y allais surtout pour rencontrer coach.
Nous avons débuter par les pinces, les fameuse pinces j'avais très hâte de voir les résultats quand même ça fessait 8 semaines déjà, je croyait que mon taux de gras et ma masse maigre aurait changer un peu, je me sentais quand même différente, je trouvais que j'avais pris de la cuisse et du biceps, mais bon avec les pinces en 5 point ça l'air que non :( mon poid est presque identique, j'ai perdu un peu de gras, mais je n'est pas encore pris de muscle, alors coach a décidé de prendre les pinces de la même façon qu'avec Lisane, se qui veut dire ma grandeur par rapport, a je crois que c'est entre 8 ou 10 endroit différent je ne me r'appelle plus très bien. Comme marc ma dit ton corps a change c'est sur, car en te voyant on s'en rend compte, mais bon les endroits ou on prend les pinces on pas beaucoup changer. Alors si je me fit au première pince d'aujourd'hui mon pourcentage était de 22% et les pinces suivante se qui veut dire en plusieurs point différent je suis a 16%, alors sa va relativement bien. Décevant au départ, mais bon c'est juste des chiffres et je me sens bien dans mon corps, mon poids est rester le même depuis au moins 2 mois c'est ce qui est le plus important, maintenant je me concentre sur mon nouveau training, je s'en que je vais découvrir des muscles que je ne connait pas encore :))
je peu juste vous dire que j'ai très hâte a demain pour essayer mon premier jour de training
et que je suis contente d'avoir été voir coach, il m'a aussi suggérer de prendre de la glutamine au collation et du phosphatidyl serine au coucher ça va m'aider a m'endormir un peu, car pour moi je ne c'est pas pour vous, mais ça prend 30min et des fois plus, alors espérons que ça va m'aider et que je vais me lever plus reposer :) . Jeudi matin je vais cher la coiffeuse et je peux vous dire que ça ne fera pas tord, car ça aussi je suis dû. D'habitude je suis en congé le lundi et on le c'est toute les coiffeuses ne travaille pas les lundi :( Alors jeudi matin j'ai pris 3 heures pour me faire teindre et couper, gros changement en vue. J'ai bien hâte de voir se que nous allons décidé de me faire peu etre rouge ou noir c'est a voir.
Pour mon tatoo et bien il n'est pas encore fait, manque de temps hahah!!!!
mon rendez-vous est le 23 a.m j'ai très hâte. Pour mon dessin et bien ça me donne juste plus de temps pour être sur que c'est le bon.
