Et oui nous, somme maintenant rendu mardi,
calline que ca passe vite,
Mon amie fanny c'est remis et sont morale va un peux mieux
Ma meilleur amie marie a eu Olivier un beau petit bébé
Il a énormément de cheveux et il a les yeux de sont papa.
Pour moi et bien je suis aller voir marc hier
La prise de masse est un peu décevante car
j'ai perdu 1 lbs de masse maigre mais au moin
j'ai perdu 6 lbs de masse adipeuse se qui est relativement bon
Mais la y faut prendre de la masse maigre
alors nous avons augmenter un peu
mon nombre de calorie pour donner un boost a mon corps
je suis maintenant rendu a 37 lbs de perdu en 8mois
Alors je suis tres fiere de moi
tout le travaille est maintenant récompenser
mon corps change vraiment beaucoup
et je me trouve de plus en plus belle.
meme sexy et oui ca fait tres longtemps
que je ne me suis pas aussi bien senti.
Alors c'est la joie dans mon coeur.
Pour l'entrainement je sens que je vais etre totalement défaite
J'ai juste fait un peu de mouvement avec l'entraineur pour
etre sur que je comprene bien les exercice
et se matin je me suis levé courbaturer.
Et oui totalement endolorie
hier j'ai dit a marc que j'allais surment rire
et il ma dit toi tu rira peu etre pas, mais moi oui.
Alors ca dit tout de la douleur qui m'attend.
Mais je suis sans crainte que je vais aimer
mon nouveau programme meme si la douleur sera la
j'adore quand ca fait mal, faut pas le dire trop fort
parce que marc y en donne plus ca l'air.
Je suis surment un peu malade dans tete
car personne aime la douleur d'habitude.
mais moi ca me confirme que les muscle travaille et c'est positif.
a plus tout le monde xxx
